Если вы бодры, здоровы, у вас прекрасное настроение и энергия не покидает вас в течение дня, можно смело сказать, что печень у вас в полном порядке. Если же ваш цвет лица оставляет желать лучшего, у вас мало сил, а кишечник опорожняется раз в три дня, это повод задуматься. 

Оптимальным средством для профилактики здоровья печени является ее ежедневная очистка. 

Не думайте, что эта процедура отнимет у вас массу времени и потребует неимоверных усилий, все как раз наоборот. Всего лишь одна столовая ложка оливкового масла, смешанного со столовой ложкой лимонного сока, утром натощак, позволит вам чувствовать себя на должном уровне весь день. 

Подумайте, всего несколько минут в день, и ваша печень не только не будет вас беспокоить, вы просто забудете о проблемах, которые раньше доставляла печень, что является заветной мечтой для многих людей. 

Хорошо, когда кишечник работает как часы. Ускорению работы кишечника способствует желчь, заставляя пищу продвигаться к «выходу». Раскрыть протоки печени и желчного пузыря очень помогает прием оливкового масла. Но не только масло из оливок оказывает такое действие на печень, это могут быть и лимоны, и клюква, кислые на вкус продукты. 

Лимоны имеют массу полезных свойств. Это широко известный факт. Наличие лимонов в рационе не оставит вас без витамина «С», поможет вам справиться с холестериновыми бляшками и хорошо очистить печень. 

Увидите в магазине на этикетке оливкового масла «Extra Virgin», не сомневайтесь и берите его. Это сорт холодного первого отжима, самое полезное. Конечно, оно стоит дороже, но расход его невелик, хватит надолго.

Способ хранения не влияет на качество масла, можно хранить его как в холодильнике, так и в шкафу. Находясь в холодильнике, масло может дать мутный осадок, но ничего страшного в это нет, его полезные свойства от этого не пострадают.

Словом, еще раз напомним схему каждодневной профилактики здоровья печени. Смешайте одну стандартную столовую ложку лимонного сока (для этого достаточно одной половинки лимона) со столовой ложкой оливкового масла. Очень важно, чтоб масло было первого отжима. Утром натощак выпейте полученную смесь. После этого завтракайте, занимайтесь своими делами или идите на работу. Принимать такую смесь можно в течение очень долгого времени, ведь это обычные продукты.

Пройдет всего месяц не очень интенсивного лечения и вас приятно удивят перемены, произошедшие с вами и вашей внешностью. Пропадут круги под глазами на вашем лице, вас порадует ваш цвет лица, помолодеете, посвежеете и лишитесь проблем с пищеварением. Приложите немного усилий, позаботьтесь о вашей печени, и ваше тело наполнится энергией и здоровьем.